· 

Instruccions per a fer una marató en menys de dues hores

 

41 llebres

 

Condicions meteorològiques

 

Atletes d'alt nivell acompanyaran a Kipchoge a rebuf d'un cotxe. Es rellevaran en grups de set cada cinc quilòmetres.

VENT

Inferior a 14 km/h

per a evitar la fricció 

Llebre

Temperatura

7ºC - 12ºC

La ideal està entre 10º y 12º

Kipchoge

HUMITAT

 

Es calcula que el cotxe
i les llebres rebaixen el temps en 4m 30s.

 

Inferior al 70%

per a evitar la humitat

en les superficies

Les sabatilles a mesura

Nike ha creat les Next% per a aquest repte. És una sabatilla amb una placa de carboni en la sola amb efecte moll i discos farcits de fluid pressuritzat.

Els càlculs dels especialistes assenyalen que representen un avantatge en eficiència i economia de gambada d'un 4%, la qual cosa proporciona un estalvi de 1m 30s.

 

Un traçat pràcticament recte

El circuit pel parc Prater de Viena és una llarga recta de 2,150 quilòmetres amb rotondes al principi i al final per a completar un circuit de 9,6 quilòmetres al qual donaran 4,4 tornades

 

Riu Danubi

9,6 km

4,4 voltes

Parc

Prater

500

m

Mínim desnivell

El desnivell entre punta i punta es de 2,4 metres, la qual cosa genera una pendent inapreciable.

Marató de

Berlín 2018

+15 m

Marató

de Viena

0

10

20

30

40

El kenià Eliud Kipchoge ha aconseguit aquest dissabte, 12 d'octubre, ser la primera persona a córrer els 42,195 quilòmetres per sota de les dues hores, la qual cosa significa córrer cada quilòmetre a una mitjana de 2 minuts i 50 segons. Per a això ha comptat amb tota mena d'ajudes: condicions meteorològiques perfectes, atletes de primer nivell com a llebres, unes sabatilles dissenyades especialment per a aquest repte, un circuit pràcticament pla i recte al parc Prater de Viena... Tot això fa que la marca no es consideri un rècord homologable. Kipchoge té en l'actualitat el rècord del món de marató en 2h 01m 39s reeixit al setembre de 2018 en la marató de Berlín.

 

Font: ElPais

Traducció: www.pujadaseuvella.com

 

Escribir comentario

Comentarios: 0