Consells · 24 marzo 2023
Córrer regularment pot tenir diversos beneficis per al sistema immunitari. Aquí et presento alguns d'ells
Noticies · 23 marzo 2023
Joan Moraño, fundador de l'emblemàtica cursa Pujada a la Seu Vella, va rebre un detall en agraïment als seus 25 anys de fidelitat a l'Associació Amics de la Seu Vella de Lleida, juntament amb 74 socis més.
Noticies · 20 marzo 2023
El cansancio es uno de los enemigos de los corredores debutantes. Te dejamos unos tips y consejos para superarlo.
Consells · 06 marzo 2023
Te damos algunos motivos por los que deberías estirar antes de correr: consejos para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento
Noticies · 02 marzo 2023
El Club Esportiu Seu Vella lamenta profundament la defunció de Josep Molins Montes
Consells · 28 febrero 2023
El ejercicio regular puede tener muchos beneficios para la salud, incluyendo la promoción de la longevidad y la juventud. Aquí te mostramos algunos de los beneficios
Nutrició · 25 febrero 2023
Depèn de diversos factors, com la durada i intensitat de l'exercici, les preferències personals i la tolerància individual. No obstant això, en general, els següents aliments poden ser opcions saludables per a consumir abans d'una carrera
Consells · 23 febrero 2023
Caminar es una de las formas más simples y efectivas de mantenerse en forma, y cuando se combina con la naturaleza, puede ser aún más beneficioso para nuestra salud física y mental. Aquí hay algunos de los beneficios que se pueden obtener al caminar por la naturaleza
Nutrició · 22 febrero 2023
Te contamos lo que tienes que comer para tener esa vitalidad que necesitas antes y después de hacer deporte... y para tu día a día, claro.