Consells · 15. enero 2020
L'atletisme és molt més que córrer. No obstant això, això és només una part del que hem de conèixer abans de practicar atletisme
Consells · 09. enero 2020
Marc Augé és un dels antropòlegs més importants de la nostra època, i ara ja amb 83 anys reflexiona en el seu llibre Les petites alegries sobre la felicitat, de com els petits moments quotidians ens produeixen instants de sobtada i inesperada felicitat.
Consells · 08. enero 2020
No és cap secret: córrer és bo per a la salut. Alguns estudis han demostrat que l'exercici pot allargar la teva vida diversos anys. Però, quins són exactament els beneficis del running per a la salut?
Consells · 06. enero 2020
Va arribar gener i amb el nou any també va arribar el moment de complir amb les promeses que van anar sorgint després de cada menjar o nit de festa durant l'època nadalenca.
Consells · 29. diciembre 2019
Ets dels quals se salta l'escalfament quan fa esport? Si és així, segur que aquest article suposarà un abans i un després en les teves rutines, perquè no hi ha res com un escalfament complet per a millorar el rendiment esportiu i evitar molèsties o lesions.
Noticies · 23. diciembre 2019
Avui s’ha fet la presentació als mitjans de comunicació: La Cursa Sant Silvestre de Lleida. Hem estat presents amb *Egoismo Positivo* explicant la iniciativa solidària; UN/A RUNNER, UNA JOGUINA.
Noticies · 15. diciembre 2019
Gràcies a tots els participants, hem arribat a la xifra de 848 euros per a la Marató de TV3!
Noticies · 12. diciembre 2019
Podeu consultar tota la info a tindre en compte sobre la propera 39a Pujada a la Seu Vella i 4a Caminada.