Mapa del sitio
Blog
- 21/08/24 - Quina de les dues franges horàries és més recomanable per sortir a fer esport?
- 13/08/24 - Vuit mites sobre fer esport que els experts voldrien desterrar
- 08/08/24 - Los 3 mejores consejos para mantenerse como runner en pleno verano
- 29/07/24 - 10 aliments claus per reduir la inflamació crònica
- 25/07/24 - Vitamina D y sistema inmune: entre la salud y el rendimiento deportivo
- 24/07/24 - Antoni Carulla a Les Angles
- 23/07/24 - La práctica de ejercicio físico contribuye a mejorar la salud de la microbiota intestinal
- 26/04/24 - Més de 50 persones participen en les visites a l’IRBLleida per conèixer els projectes finançats per la Marató de 3CAT
- 22/04/24 - 42 CURSA POPULAR DE BALÀFIA - La més ràpida de Lleida
- 08/02/24 - Reportatge TV Lleida - 42a Pujada a la Seu Vella
- 23/12/23 - Bones Festes i Bon Any 2024
- 17/12/23 - Nota agraïment 42a Pujada a la Seu Vella i 7a Caminada
- 17/12/23 - Resultat Sorteig Sol9, menú per a dues persones
- 13/12/23 - Informació Recollida dorsals
- 13/12/23 - Premis 42a Pujada a la Seu Vella
- 13/12/23 - 11 beneficios de la avena para corredores y atletas
- 12/12/23 - Fisioquir amb la Pujada a la Seu Vella
- 11/12/23 - Informació Recollida dorsals
- 11/12/23 - Servei de dutxes per a tots els participants
- 10/12/23 - Poma a l'arribada per a tots els participants
- 09/12/23 - Plusfresc amb la Pujada a la Seu Vella
- 08/12/23 - Las 3 reglas de oro para afianzar el hábito de correr
- 06/12/23 - Cafe o Xocolata Calenta als participants a la Pujada a la Seu Vella
- 06/12/23 - Assegurances i Serveis Carles Viladegut col·laborador amb la Pujada a la Seu Vella!
- 06/12/23 - Llibre als 3 primers classificats i classificades per Llibreria i Papereria Caselles
- 03/12/23 - T'ho perdràs?
- 03/12/23 - Lamentem profundament la mort del senyor Ramon Pujades Civit
- 01/12/23 - El Running: tu aliado para una vida saludable y profesional exitosa
- 24/11/23 - Sorteig de 3 dorsals per la caminada
- 20/11/23 - Setmana BlackFriday Pujada Seu Vella
- 15/11/23 - Samarreta 42a Pujada a la Seu Vella i 7a Caminada
- 07/11/23 - Preparació 42a Pujada a la Seu Vella
- 06/11/23 - Nowley amb la Pujada a la Seu Vella
- 27/10/23 - Cartell 7a Caminada
- 20/10/23 - Cartell 42a Pujada a la Seu Vella
- 10/10/23 - Running o antidepresivos: qué es mejor tomar para tratar la ansiedad y la depresión
- 22/09/23 - Ácido láctico: qué es, causas y cómo entrenar para evitar que sea tu peor pesadilla
- 19/09/23 - SETMANA EUROPEA DE L'ESPORT |
- 12/09/23 - Vuelve a los movimientos primarios
- 05/09/23 - Los niños deportistas llevan mejor el estrés
- 05/09/23 - II Marató de Lleida
- 31/08/23 - Así debes combinar el ejercicio para darle años de vida a tu cuerpo
- 23/08/23 - Caminar només 2.300 passes al dia redueix molt el risc de mort per malaltia del cor
- 17/08/23 - Rutinas para no perder la forma física durante las vacaciones
- 10/08/23 - "Renaciendo tras el Ictus: La Inspiradora Historia de Rocío González y su Lucha por la Vida y por el Deporte"
- 25/07/23 - La Vida De Un Runner En Verano
- 20/07/23 - El ejercicio te ayuda a vivir más si eres de los que no duermen las horas adecuadas
- 07/07/23 - Bebida isotónica casera, receta fácil y saludable
- 03/07/23 - COLIFLOR Alimento para deportistas
- 29/06/23 - Cómo entrenar mejor: los 10 hábitos saludables que todo atleta debe poner en práctica
- 23/06/23 - Por qué hacer caca antes de salir a correr mejora el rendimiento y reduce la fatiga, según la ciencia
- 16/06/23 - Menos tiempo y más intensidad, llega el VILPA
- 07/06/23 - ¿Cuánto ejercicio físico hay que hacer para mejorar la microbiota intestinal?
- 30/05/23 - Las cinco claves de la dieta runner para correr más, mejor y ganar músculo
- 28/05/23 - Quinoa: propiedades y beneficios de la quinoa para los corredores
- 23/05/23 - Así debes pasear para reducir el riesgo de muerte prematura, según la Universidad de Cambridge
- 23/05/23 - Si quieres perder peso, olvídate de hacer esto
- 10/05/23 - El Running mejora tu cerebro
- 08/05/23 - ¿Cómo tener más aguante para correr? Los 4 mejores ejercicios para lograrlo
- 28/04/23 - Cómo superar el dolor mientras corres
- 13/04/23 - Sessió de com preparar-se per una marató en sis mesos
- 11/04/23 - PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER 5K EN MENOS DE 20 MINUTOS
- 24/03/23 - Beneficis de córrer per a enfortir el sistema immunològic
- 23/03/23 - Els Amics de la Seu Vella, lliuren un detall a Joan Moraño
- 20/03/23 - Os damos 5 consejos fáciles y que todos podemos poner en práctica para cansarte menos al correr.
- 07/03/23 - 10 alimentos verificados que deberías incluir en tu dieta para mejorar tu salud
- 06/03/23 - Motivos por los que deberías estirar antes de correr o caminar: consejos para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento
- 02/03/23 - Adeu a Josep Molins, pioner de l'atletisme
- 28/02/23 - El ejercicio es el mejor elixir de la juventud
- 25/02/23 - El millor aliment per consumir abans de sortir a córrer
- 23/02/23 - Caminar para estar en forma
- 22/02/23 - 20 alimentos que dan energía y son sanos y naturales
- 16/02/23 - Què són els sucres lliures, els més perjudicials per al cor, segons un macroestudi
- 06/02/23 - Ametlles: beneficis, propietats i calories
- 01/02/23 - Moure't més mai ha estat tan senzill: introdueix aquestes sis estratègies en el teu dia a dia i augmentaràs la teva activitat física sense adonar-te
- 26/01/23 - 8 infusions per a augmentar la temperatura corporal
- 24/01/23 - 8 consells de primers auxilis i seguretat que tot corredor ha de conèixer
- 18/01/23 - Trucs per Cremar Més Calories quan Corres
- 16/01/23 - L'envelliment és inevitable, però l'exercici físic frena els efectes secundaris de l'edat avançada
- 13/01/23 - Alimentació saludable
- 09/01/23 - Este es el "alimento" que te hace envejecer más lento, alarga la vida y disminuye el riesgo de enfermedades
- 20/12/22 - Nota agraïment 41a Pujada a la Seu Vella
- 19/12/22 - La Pujada a la Seu Vella de Lleida atreu 400 atletes
- 18/12/22 - Recaptació de 900€ per la Marató de TV3
- 15/12/22 - La 'cursa' más icónica
- 07/12/22 - PlusFresc amb la Pujada a la Seu Vella
- 07/12/22 - Sorteig Restaurant Sol9
- 28/11/22 - Cómo mejorar tu técnica de carrera
- 25/11/22 - Seis consejos para completar una caminata sin poner en riesgo tu salud
- 25/11/22 - Per una vida i un EsportSegur, lliure de violències masclistes
- 21/11/22 - Samarreta 41a Pujada a la Seu Vella
- 21/11/22 - Els Bombollers de Cervera amb la Pujada
- 20/11/22 - El Govern declara l’esport i l’activitat física béns essencials
- 18/11/22 - Corre siempre bien hidratado
- 02/11/22 - Plan de entrenamiento de 10 Km para principiantes
- 31/10/22 - Obrim inscripcions per a la propera 41a Pujada a la Seu Vella
- 30/10/22 - Los beneficios en tu salud de la luz solar que quizás no conocías, más allá de la vitamina D
- 26/10/22 - L’ASSOCIACIÓ D’AMICS DE LA SEU VELLA CELEBRA EL 50 ANYS DE L’ENTITAT AQUEST DIUMENGE
- 17/10/22 - Como engañar a tus Hormonas para ser feliz
- 11/10/22 - Las cinco mejores formas en las que el ejercicio físico te ayuda a cuidar de tu cerebro
- 07/10/22 - Reconeixement per a 139 esportistes i clubs de Lleida que han excel·lit el 2021
- 05/10/22 - Es reprenen les caminades per la ciutat de Lleida
- 03/10/22 - ¿Cómo funciona tu cuerpo cuando corres?
- 30/09/22 - La rutina de ejercicio físico que alarga la vida (y los telómeros)
- 25/09/22 - Ser noctàmbul augmenta el risc de tenir diabetis tipus 2 o problemes cardiovasculars
- 23/09/22 - 20 consejos de nutrición saludable según la ciencia
- 22/09/22 - 15 Consells Útils Per a Nous Corredors
- 17/09/22 - Caminar 10.000 pasos al día ya no es suficiente. Los expertos dicen que tenemos que caminar mucho más rápido
- 11/09/22 - Bona diada de Catalunya
- 09/09/22 - SETMANA EUROPEA MOBILITAT 2022
- 06/09/22 - Consejos para Empezar a Correr a los 40
- 04/09/22 - Els beneficis de caminar després de dinar, encara que sigui pocs minuts
- 29/08/22 - CÓRRER TOTS ELS DIES: ES POT FER O ÉS UN ERROR?
- 24/08/22 - Josep Mª Batlle de peregrinatge amb la "Pujada"
- 23/08/22 - 10 alimentos para comer antes de salir a correr
- 22/08/22 - Pujada Seu Vella de Pelegrinatge
- 18/08/22 - Seis consejos que dan los fisioterapeutas para correr por la playa
- 18/08/22 - La Importancia del atletismo
- 15/08/22 - Ayad Lamdassem ha acabat 6è al Campionat Europeu de Múnich
- 13/08/22 - Escuchar música cuando sales a correr hará que vayas más rápido y te canses menos: lo dice la ciencia
- 09/08/22 - Berta Segura 6è Lloc 400m Mundial Atl. Sub 20
- 21/07/22 - 8 Buenos Consejos para Seguir Corriendo Toda la Vida
- 14/07/22 - Cinco beneficios de la marcha nórdica que la convertirán en el ejercicio ideal para este verano
- 14/07/22 - I Marató Lleida 2022
- 12/05/22 - 7 Cosas que Debes Hacer (o no) Antes de Salir a Correr
- 11/05/22 - TOP 9 MEJORES APLICACIONES PARA SALIR A CORRER
- 04/03/22 - Calendari de #CaminarÉsFerSalut de Març i Abril.
- 24/02/22 - Cursa infantil adaptada Lleida
- 22/02/22 - Bernat Erta Majó campió d'Espanya sots 23
- 22/02/22 - AYAD LAMDASSEM continua escrivint la història de la marató
- 17/02/22 - Marxa Popular dels Ametllers Florits
- 25/12/21 - 40a Pujada a a TV3
- 23/12/21 - Bones festes
- 20/12/21 - Nota Agraïment 40a Pujada Seu Vella i 5a Caminada.
- 19/12/21 - Resultats 40a Pujada Seu Vella
- 19/12/21 - Total recaudat per la Marató TV3
- 12/12/21 - RECOMANACIONS PER A LA CORRECTA GESTIÓ DELS RESIDUS EN FESTES, ACTES I ESDEVENIMENTS 40a Pujada a la Seu Vella
- 12/12/21 - A dies pel tret de sortida
- 07/12/21 - CAMPANYA DE RECOLLIDA DE JOGUINES JUNT AMB CREU ROJA
- 04/12/21 - Track de la Pujada
- 02/12/21 - El Servei de Rehabilitació Comunitària de Lleida estarà present a la 40a Pujada a la Seu Vella
- 02/12/21 - No renuncies a correr en invierno: siete claves para practicar el running incluso en los meses de frío
- 28/11/21 - Vols fer de Llebre? Necessitem 4 Llebres de Temps
- 28/11/21 - Running y autoestima: así puede ayudarte salir a correr cada día
- 25/11/21 - La Pujada amb el dia Internacional per a l'Eliminació de la Violència envers les Dones
- 23/11/21 - Sortida preparació 40a Pujada a la Seu Vella
- 15/11/21 - Samarreta 40a Pujada a la Seu Vella
- 22/10/21 - Cartell oficial de la 40a Pujada Seu Vella i 5a Caminada
- 21/10/21 - Programa d’actes del Dia de la Seu Vella 2021
- 19/10/21 - Presència d'Ayad Lamdassem a la 40a Pujada a la Seu Vella
- 11/10/21 - Obrim inscripcions 40a Pujada a la Seu Vella
- 24/09/21 - 40a Pujada a la Seu Vella
- 16/09/21 - Del 23 al 30 de setembre participeu en la Setmana Europea de l'Esport!
- 02/09/21 - La Paeria reconeix l’atleta lleidatana Berta Segura per la plata a l’Europeu sub-20
- 08/08/21 - Ayad Lamdassem 5è , és queda a un pas de la medalla als JJOO.
- 23/05/21 - Por qué andar es fuente de vida
- 12/05/21 - km contra el càncer infantil
- 24/04/21 - Nou fons fotogràfic
- 25/03/21 - Cómo superar la fatiga pandémica
- 19/03/21 - Las pistas de Les Basses volverán a acoger un Campeonato de España 25 años después
- 01/03/21 - La Seu Vella de Lleida es proclama monument favorit de Catalunya
- 15/01/21 - Infusiones. Propiedades y beneficios
- 13/01/21 - Vuit errors que comets quan surts a caminar per fer exercici
- 09/01/21 - Nevada a a la Seu Vella
- 27/12/20 - Lamdassem acepta el reto de la San Silvestre Vallecana más exigente
- 26/12/20 - El deporte y sus beneficios en la salud física y mental y psicológica
- 21/12/20 - Bones Festes i Feliç any nou 2021
- 21/12/20 - Adam Maijò y Anna Bové destacan como losmás rápidos en la carrera Jean Bouin más atípica
- 20/12/20 - FES EL TEU DONATIU per la Marató de TV3
- 14/12/20 - Sin Carreras Populares Hasta El Segundo Semestre De 2021
- 12/12/20 - Aprovada la mobilitat dins la mateixa comarca durant els caps de setmana
- 06/12/20 - Espectacular Kibiwott Kandie, récord del Mundo de medio maratón (57:32) en Valencia
- 17/11/20 - Kilian Jornet intentará el récord de 24 horas corriendo en pista cerrada
- 01/11/20 - HAZ EJERCICIO FÍSICO A DIARIO
- 30/10/20 - S'ajornen les competicions esportives a Catalunya durant 15 dies
- 28/10/20 - Comunicat Pujada a la Seu Vella
- 23/10/20 - L’AECC de Lleida celebra un any més la cursa 'En Marxa'
- 22/10/20 - 12 consells de l'OMS (Organització Mundial de la Salut) per a cuidar-se
- 21/10/20 - Reyes Estévez, 29:32 , 10 km en pista
- 19/10/20 - Running contra el cáncer de mama
- 18/10/20 - Kilian Jornet cierra su primera participación en un 10K de asfalto con un 29’59’’ y la 18º posición
- 15/10/20 - Comunicat de la SGEAF 14-10-20. Noves mesures COVID-19
- 19/09/20 - “Quan comences a córrer tot s’oblida”
- 11/09/20 - XAVI TOMASA I ROSAMARI CARULLA, GUANYADORS DE LA CURSA DE LA DIADA DE TÉRMENS EN LA REPRESA DE LA LLIGA PONENT
- 09/09/20 - El atletismo popular regresa este viernes en Térmens después de seis meses de inactividad
- 16/08/20 - MOR FERRAN ROMERO, L’ATLETA DEL SÍCORIS QUE HA DISPUTAT MÉS MARATONS
- 11/08/20 - Bruno Hortelano bate en Andorra con 15.42 el récord de España de 150 metros
- 12/06/20 - Les noves curses -PROTOCOL ITER5 ACORD AMB LA 'NOVA NORMALITAT'
- 01/05/20 - Nueve consejos para volver a correr tras el confinamiento: cómo entrenar en tus primeras salidas de running
- 29/04/20 - Turó de la Seu Vella i Lleida a vista panoràmica
- 28/04/20 - Durant el confinament, no t’aturis!
- 27/04/20 - Diputació de Lleida, INEFC-Lleida i Salut faciliten exercicis d’activitat física saludable en línia per fer a casa durant el confinament de les persones
- 25/04/20 - Passejar i fer esport individual al carrer estarà permès a partir del 2 de maig
- 24/04/20 - Per a ajudar a cuidar el nostre sistema immunològic també durant la quarantena: la importància de l'exercici i la dieta
- 22/04/20 - Els nens i nenes teniu una cita amb #confinakids
- 21/04/20 - Gerard Figueras: “El deporte es un factor clave para la recuperación de la crisis del coronavirus”
- 20/04/20 - Quins aliments ajuden a tenir un sistema immunitari fort?
- 13/04/20 - Activa't a casa: exercicis que es poden fer a casa
- 03/04/20 - CONFINARUN PROPOSA PER DIUMENGE VINENT SENSE SORTIR DE CASA UNA CURSA 100% SOLIDÀRIA A BENEFICI DE L’IRB LLEIDA
- 30/01/20 - La Marató de TV3 - Agraïment 2019
- 15/01/20 - Tot el que hauries de saber si vols practicar atletisme
- 09/01/20 - Les petites alegries del córrer
- 08/01/20 - BENEFICIS DEL RUNNING PER A LA SALUT: 5 MANERES DE VIURE MÉS I MILLOR
- 06/01/20 - La millor manera de tornar a fer exercici després de les festes
- 29/12/19 - Per què no hauries de saltar-te l'escalfament abans de fer exercici (encara que no siguis un atleta)
- 23/12/19 - UN/A RUNNER, UNA JOGUINA.
- 15/12/19 - Nota agraïment
- 15/12/19 - Marató TV3 - Malalties Minoritàries
- 12/12/19 - Avituallaments
- 12/12/19 - Informació per als participants Pujada Seu Vella
- 09/12/19 - El monestir de les avellanes amb la XXXIX Pujada a la Seu Vella
- 07/12/19 - Caldo Aneto amb la teva inscripció!
- 03/12/19 - Hoteles AA, tu hotel en la ciudad de Lleida
- 02/12/19 - Maite's Healthy Food & Coffee. Sorteig 4 Menús al seu Restaurant
- 27/11/19 - Samarreta 39a Pujada a la Seu Vella
- 21/11/19 - Trotada 30 Novembre. Preparació Pujada a la Seu Vella
- 20/11/19 - Cartell promocional 39a Pujada a la Seu Vella
- 19/11/19 - Motxilla BBVA per a tots/es els inscrits a la Pujada o Caminada!
- 15/11/19 - Recomanacions per caminar be
- 14/11/19 - Ampolla d'oli verge extra amb la teva inscripció
- 12/11/19 - UDL amb la Pujada
- 08/11/19 - Decàleg del bon esportista
- 02/11/19 - Més congressos esportius per a la ciutat de Lleida
- 01/11/19 - Running: sis consells per a no arruïnar el dia de la carrera
- 30/10/19 - Jornada INNSOC 2019 - Valors, Felicitat i Esport
- 26/10/19 - Descobreix les activitats per a fer exercici en el cap de setmana si no disposes de temps. Coneix els riscos de practicar esport només dos dies per setmana
- 24/10/19 - Com variar el teu entrenament de running: trenca la monotonia quan surtis a córrer
- 22/10/19 - Consells per a una pràctica esportiva saludable
- 18/10/19 - Instruccions per a fer una marató en menys de dues hores
- 17/10/19 - Eliud Kipchoge, el primer ésser humà a córrer una marató en menys de 2 hores
- 16/10/19 - 6 exercicis que t’ajudaran a rectificar la teva columna
- 30/09/19 - Començar a córrer: 4 coses que has de fer i 4 que no
- 20/09/19 - El running millora l’activitat del nostre cor
- 16/09/19 - Beneficis psicològics que ens aporta l'esport
- 13/09/19 - Com abordar un 10k
- 22/04/19 - Joan Moraño. Placa al mèrit esportiu. 10 de maig 20:00h #festamajorlleida
- 03/01/19 - Sorteig de reis, bateria solar portàtil
- 03/01/19 - Resultat sorteig Dinar per a 2 persones al Monestir de les Avellanes
- 19/12/18 - Sorteig d'un dinar per a 2 persones al Monestir de les Avellanes
- 16/12/18 - Nota agraïment. Moltes gràcies!!!
- 15/12/18 - Informació Participants
- 14/12/18 - Sorteig lot de 3 ampolles de vi per cortesia del monestir de les avellanes
- 12/12/18 - Samarreta Pujada a la Seu Vella
- 11/12/18 - Sorteig Bidó amb Tovallola
- 09/12/18 - Lo Beethoven - Pujada a la Seu Vella
- 04/12/18 - Motxilla BBVA per a tots els participants
- 28/11/18 - Ampolla d'oli verge extra amb la teva inscripció
- 23/11/18 - Nexus - Sorteig 1 depilació laser aixelles
- 23/11/18 - Caldo Aneto amb la Pujada!
- 22/11/18 - Samarreta XXXVIII Pujada Seu Vella i 3a Caminada
- 20/11/18 - Maite's Healthy Food & Coffee amb la Pujada!
- 13/11/18 - Torrons i mel Alemany amb la Pujada!
- 10/11/18 - Sorteig Ronyonera
- 04/11/18 - Sorteig portachip
- 31/10/18 - XXXVIII Pujada a la Seu Vella
- 10/10/18 - Cartell 3era Caminada Popular Pujada Seu Vella
- 10/08/18 - Properament XXXVIII Pujada a la Seu Vella
- 19/04/18 - L’atletisme lleidatà retrà un homenatge a set dels seus representants històrics
- 19/01/18 - Diploma acreditatiu Marató de TV3
- 18/12/17 - Nota agraïment XXXVII Pujada a la Seu Vella i 2ª Caminada a la Seu Vella
- 18/12/17 - RICARD PASTÓ I MIREIA SOSA, GUANYADORS DE LA 37A PUJADA A LA SEU VELLA, AMB 800 PARTICIPANTS
- 10/12/17 - Recordatori participants XXXVII Pujada a la Seu Vella i 2ª Caminada
- 04/12/17 - Samarreta XXXVII Pujada Seu Vella
- 30/11/17 - XXXVII Pujada Seu Vella
- 28/11/17 - Trotada dels Trotallunàtics (Track De La Pujada)
- 24/11/17 - Black Friday Pujada Seu Vella!
- 21/11/17 - Black friday divendres 24
- 10/11/17 - La Pujada a la Seu Vella protagonista d'un estudi biomèdic
- 24/10/17 - ¿Quieres participar en un estudio de investigación en RENDIMIENTO DEPORTIVO Y NUTRICIÓN DEPORTIVA?
- 20/10/17 - Cartell oficial XXXVII Pujada a la Seu Vella
- 22/08/17 - XXXVII Pujada a la Seu Vella
- 09/08/17 - Moltes gràcies!
- 27/06/17 - 100 curses que has de fer alguna vegada a la vida
- 01/03/17 - V edició Caminem per la vida
- 28/01/17 - Diploma acreditatiu col·laboració Fundació Marató de Tv3. Ictus i les lesions medul·lars i cerebrals traumàtiques
- 14/12/16 - Nota agraïment XXXVI Pujada a la Seu Vella i 1a caminada.
- 13/12/16 - Vídeo Pujada Seu Vella en 4:23'
- 12/12/16 - Resultat sorteig ulleres virtuals d'euroreclams
- 11/12/16 - Crònica d'Iter5: JUAN HARLAND I YOLANDA CEBRIÁN, GUANYADORS DE LA 36a EDICIÓ DE LA PUJADA A ALA SEU VELLA
- 11/12/16 - Classificacions XXXVI Pujada a la Seu Vella.
- 09/12/16 - Recordatori participants XXXVI Pujada Seu Vella i 1a caminada Pujada Seu Vella
- 08/12/16 - SORTEIG: Ulleres virtuals, cortesia d'Euroreclams
- 08/12/16 - Resultat sorteig 1 sessió d'Spa per a 2 persones al gimnàs Royal Lleida
- 02/12/16 - El monestir de les avellanes amb la XXXVI Pujada a la Seu Vella
- 01/12/16 - Sorteig sessió Spa: Royal Lleida, un any mes col·laborador en la XXXVI Pujada a la Seu Vella.
- 30/11/16 - Resultat sorteig 2 inscripcions 1a caminada Pujada Seu Vella
- 24/11/16 - Samarreta XXXVI Pujada a la Seu Vella
- 24/11/16 - Torrons i mels Alemany, col·laborador amb la XXXVI Pujada a la Seu Vella
- 22/11/16 - Miquel Solé. d'Àger a la Seu Vella per Promocionar la Pujada a la Seu Vella 2016
- 17/11/16 - Sorteig 3 polseres Silincode SOS
- 15/11/16 - Sorteig 2 inscripcions a la 1ª caminada Pujada a la Seu Vella.
- 11/11/16 - La Pujada a la Seu Vella amb la Marató
- 07/11/16 - Miquel solé correrà d'Àger a la Seu Vella per a la presentació de la XXXVI Pujada a la Seu Vella.
- 20/10/16 - Cartell oficial XXXVI Pujada a la Seu Vella
- 12/10/16 - 1ª caminada Pujada a la Seu Vella 10k . 11 desembre 2016
- 02/10/16 - Pujada a la Seu Vella 2015
- 20/09/16 - 1ª caminada popular XXXVI Pujada a la Seu Vella
- 26/12/15 - Conexió amb la MaratóTv3
- 16/12/15 - Bones festes i bon any 2016
- 13/12/15 - ANTONI CARULLA I EVA RIBALTA CONQUEREIXEN LA PUJADA A LA SEU VELLA
- 13/12/15 - Nota agraïment XXXV Pujada a la Seu Vella
- 12/12/15 - Guanyador sorteig spa royal
- 10/12/15 - Recordatori participants i recollida de dorsals
- 09/12/15 - Sorteig Spa Royal: Val per 2 persones d'una sessió d'spa
- 08/12/15 - Queden 5 dies!
- 06/12/15 - Sorteig : palo selfie
- 04/12/15 - Presentació de la XXXV Pujada a la Seu Vella a LleidaTV
- 30/11/15 - Sorteig : Vols gaudir d'una sessió d'spa?
- 29/11/15 - Sorteig projector mòbil, cortesia de www.regalateloquequieras.com
- 26/11/15 - Sorteig d'un projector per mòbil
- 24/11/15 - TV3 emetrà en directe la XXXV Pujada a la Seu Vella
- 22/11/15 - Guanyador sorteig dorsal
- 20/11/15 - Cartell XXXV Pujada Seu Vella
- 17/11/15 - Sorteig dorsal
- 26/10/15 - Samarreta XXXV Pujada a la Seu Vella
- 19/10/15 - Vols col·laborar amb la cursa?
- 09/10/15 - Cartell promocional XXXV Pujada a la Seu Vella
- 24/09/15 - Correr: beneficios sobre la masa muscular
- 21/09/15 - Sobrevive a la cinta de correr
- 31/08/15 - Tres consejos básicos para volver a correr después de las vacaciones
- 17/08/15 - Consells que ens aporta l'aigua per a la nostra salut
- 11/06/15 - Tres formas de acabar tu entrenamiento de carrera
- 29/04/15 - La curiosa primera final de 100 metros lisos en los Juegos Olímpicos de 1896
- 28/04/15 - Causas del dolor de rodilla en corredores y deportistas
- 20/04/15 - Alimentos perfectos para un corredor
- 06/04/15 - Como respirar al correr
- 31/03/15 - Anticipate a los errores típicos de una carrera
- 23/03/15 - Los errores mas comunes en las carreras de 10km.
- 16/03/15 - Ideas para animar a una persona sedentaria a volverse activa
- 31/01/15 - Com afecten les batalletes dels corredors en l'espècie humana
- 23/01/15 - Consells per pujar corrent la costa de gener (i la de febrer, març ...)
- 13/01/15 - Desayuno raudo y veloz
- 07/01/15 - Dieta antioxidant: 4 ingredients bàsics per cuidar la teva salut
- 03/01/15 - Córrer amb fred
- 29/12/14 - Sis beneficis del plàtan
- 24/12/14 - Nutrició post-running: les 4 claus que hauries de conèixer.
- 23/12/14 - Sorteig 2 rellotges
- 22/12/14 - Bones festes 2015
- 20/12/14 - El pequeño Nicolás a la Pujada
- 18/12/14 - Mèrit a les llebres
- 15/12/14 - Nota agraïment XXXIV Pujada Seu Vella
- 14/12/14 - La pujada amb La Marató de TV3
- 13/12/14 - Resultat sorteig cuadre
- 13/12/14 - Sorteig val Nexus
- 13/12/14 - Sorteig cuadre cortesia de Josep Maria Batlle
- 12/12/14 - Sorteig 3 polseres QR Silincode
- 11/12/14 - Recordatori informació als participants.
- 10/12/14 - Sorteig de marc de fotos digital
- 09/12/14 - Sorteig val de 50€
- 07/12/14 - Sorteig val de 20€ en activitats
- 05/12/14 - Sorteig 2x1 en activitats
- 04/12/14 - Sorteig 5 vals activitat gratis per una persona
- 04/12/14 - Ampliació de preus d'inscripcions
- 04/12/14 - Obra d'art per a la Pujada a la Seu Vella
- 04/12/14 - Queden 10 dies
- 03/12/14 - Samarreta XXXIV Pujada Seu Vella
- 28/11/14 - Resultat Sorteig joc d'escacs
- 27/11/14 - Cartell Oficial XXXIV Pujada Seu Vella Lleida
- 26/11/14 - Pròxim sorteig - Joc d'escacs
- 24/11/14 - Resultat sorteig jaqueta soft shell
- 22/11/14 - Sorteig - jaqueta soft shell, impermeable i transpirable
- 22/11/14 - Resultats sorteig de 2 dorsals, enhorabona als guanyadors!
- 15/11/14 - Sorteig de 2 dorsals per a la pròxima XXXIV Pujada a la Seu Vella
- 11/11/14 - Cartell promocional XXXIV Pujada a la Seu Vella
- 07/11/14 - Agua alcalina - Por qué debo consumirla
- 03/11/14 - Intimate col.laborador XXXIV Pujada a la Seu Vella
- 01/11/14 - Plan de entrenamiento 10k
- 23/10/14 - UDL amb la XXXIV Pujada a la Seu Vella.
- 19/10/14 - Los 7 estiramientos imprescindibles después de correr
- 18/10/14 - Entrenar en ayunas, ¿sí o no? Lo que la ciencia dice al respecto
- 14/10/14 - Dos errores alimenticios que debes evitar para tu próxima carrera de 10k | Consejos para Corredores
- 13/10/14 - Funcionamiento de los geles energéticos
- 02/10/14 - Consejos para evitar ponerte enfermo en invierno
- 04/09/14 - Empezar a correr a los 40: Diez consejos que te ayudarán a hacerlo de forma adecuada
- 30/08/14 - Alimentos antilesiones
- 15/08/14 - Disfruta de la naturaleza
- 14/08/14 - Cómo el yoga puede ayudarte a ser mejor corredor
- 08/08/14 - ¿Qué alimentos debe evitar un corredor?
- 02/08/14 - Diez minutos de carrera bastan
- 01/08/14 - Algunos beneficios de correr en plena naturaleza
- 29/07/14 - Los cuatro mandamientos de la técnica de carrera
- 27/07/14 - Cinco comidas al día
- 03/07/14 - Eliminar el olor de las zapatillas de deporte es facilísimo
- 18/06/14 - PRACTICAR RUNNING EN EL TRABAJO, LA NUEVA TENDENCIA DE LAS EMPRESAS
- 12/06/14 - ¿Qué alimentos debo comer después de correr?
- 09/06/14 - ¿Cual es la mejor temperatura para correr?
- 05/06/14 - Las 10 reglas básicas para correr en verano
- 02/06/14 - Cosas que llevo en la mochila cuando voy a una carrera
- 31/05/14 - Algo que quizá no te contaron antes de empezar a correr
- 24/04/14 - Consells per a corredors principiants
- 07/02/14 - “Córrer el dia previ a una carrera… És bo o dolent?“
- 07/01/14 - ¿CONOCES EL ‘AQUARUNNING’?
- 27/12/13 - 5 ejercicios para fortalecer después de correr
- 19/12/13 - Sorteig de 2 memories USB
- 15/12/13 - XXXIII edició Pujada a la Seu Vella
- 15/12/13 - Classificacions XXXIII pujada seu vella
- 12/12/13 - Samarreta XXXIII Pujada a la Seu Vella
- 09/12/13 - Sorteig d'un carregador mòbil
- 04/12/13 - Últim dia per les inscripcions a 12 € i 14€
- 20/11/13 - Sorteig setmanal de 2 rellotges
- 09/11/13 - Informació XXXIII Pujada a la Seu Vella
- 31/10/13 - Aprèn a recuperar-te després d'una cursa de 10 quilòmetres
- 29/10/13 - COMENÇAR O TORNAR A CÓRRER
- 26/10/13 - Homenatge a tota una vida dedicada a l’atletisme
- 24/10/13 - Entrevista a Paganini, un pioner de l'atletisme
- 22/10/13 - Planificació de la setmana prèvia a la carrera
- 11/10/13 - XXXIII Pujada a la Seu Vella de Lleida
- 06/10/13 - 9 beneficios del running que quizá no conocieras
- 05/09/13 - Las ventajas de caminar
- 24/08/13 - Cinc consells per córrer la millor carrera de la teva vida | Motivació per a corredors
- 16/08/13 - És convenient sopar molt la nit abans de la competició ?
- 13/08/13 - Consejos para correr en carretera
- 05/08/13 - Veritats i mites sobre la hidratació
- 23/07/13 - Para levantarte todos los días orgulloso de lo que haces.
- 18/07/13 - Vols millorar el teu rendiment en les carreres d'estiu? Descobreix el pre-cooling
- 30/06/13 - Cinc consells per córrer amb calor
- 11/06/13 - Còrrer es una cosa pràcticament hermosa, o no?
- 05/06/13 - No importa que tan lent vagis, l'important és mai aturar-se
- 22/04/13 - Córrer o caminar més de 30 minuts 3 dies per setmana aporta més beneficis a curt termini que si es realitza una hora diària
- 13/04/13 - Com córrer amb una bona postura
- 31/03/13 - Consells per disminuir el dolor de cames abans de córrer
- 11/03/13 - NO TOT ÉS CÓRRER. LA IMPORTÀNCIA DE L'ENFORTIMENT
- 09/03/13 - El que has de fer just abans d'una carrera
- 20/02/13 - Vídeo: com entrenar les costes
- 01/02/13 - Consells per a principiants
- 26/01/13 - Com es fa la tècnica de carrera?
- 16/12/12 - XXXII edició a la Seu Vella. Tot un èxit!
- 13/12/12 - La Pujada con la Marato de TV3
- 11/12/12 - Informació XXXII Pujada i recollida dorsals
- 11/12/12 - Camiseta XXXII Pujada y reloj Nowley
- 06/12/12 - XXXII Pujada a la Seu Vella de Lleida
- 03/12/12 - INSCRIPCIONS CURSA ESCOLAR 2012 (menors de 16 anys)
- 27/11/12 - EuroReclams colabora con 2 maletas "abs carro"
- 25/11/12 - Tríptico XXXII Pujada a la Seu Vella
- 22/11/12 - Mobles David de Gimenells colabora con la pujada con una bicicleta
- 21/11/12 - "Torrons mels i caramels Alemany" colabora con la Pujada
- 19/11/12 - El Restaurant el claustre del Monestir de les Avellanes colabora con la XXXII Pujada a la Seu Vella
- 19/11/12 - Relojes Nowley colabora con la XXXII Pujada a la Seu Vella
- 09/11/12 - Previene y elimina los calambres
- 07/11/12 - Abierto plazo de inscripciones para la XXXII Pujada a la Seu Vella.
- 23/10/12 - Previene y evita el flato
- 14/10/12 - Si empiezas a correr, evita salir todos los días
- 03/10/12 - 11 consejos básicos para debutar en una carrera popular
- 24/09/12 - Beneficios de correr
- 20/09/12 - Plan de entrenamiento para empezar a correr
- 18/09/12 - 20 consejos para correr mejor
- 16/09/12 - El corredor de maratón y los charcos
- 16/09/12 - Algunos consejos para empezar de nuevo a entrenar tras las vacaciones
- 15/09/12 - El mejor calentamiento antes de correr
- 06/09/12 - ¿Quieres correr con nuestro nombre?
- 05/09/12 - Pautas básicas en el corredor para hacer bien los estiramientos
- 05/09/12 - El ejercicio en principiantes, ni en ayunas ni con el estómago lleno
- 28/07/12 - El ejercicio como factor protector del cerebro que envejece
- 21/07/12 - Una buena postura corporal te permite rendir más y mejor
- 18/07/12 - Consigue más corriendo menos
- 17/06/12 - Abderrahim El Jaafari, vencedor de la VI Cursa dels Templers
- 16/06/12 - La importancia de la posición lateral de seguridad ante una pérdida de conciencia
- 16/06/12 - Los estiramientos mal realizados también pueden causar lesiones
- 15/06/12 - JOAN MORAÑO GAMBOA Fundador de la “Pujada a la Seu Vella”. "Caminatas, senderismo, y recorridos"
- 10/06/12 - Datos interesantes sobre la hidratación
- 06/06/12 - Trail Running
- 27/05/12 - Gasto Calórico Cotidiano
- 23/05/12 - Natación, Runing, Ciclismo: Excelente opción para ponerse en forma
- 23/05/12 - Cómo comprobar el desgaste de nuestras zapatillas
- 21/05/12 - Corre más rápido
- 19/05/12 - Recetas de ensaladas nutritivas ideales para esta época del año
- 17/05/12 - Humor en la recepción de un gimnasio
- 15/05/12 - 20 consejos de salud
- 12/05/12 - Cuerpo a punto para el verano: Para quemar más grasa, caminata rápida y carrera lenta
- 12/05/12 - Consejo: Video de como correr para ser eficiente en tus carreras
- 10/05/12 - Prevenir y curar la indigestión
- 09/05/12 - Correr unas dos horas semanales nos regala 6 años de vida
- 08/05/12 - La fruta, un alimento perfecto
- 27/04/12 - Técnica de carrera: aprende a correr mejor
- 27/04/12 - Tito Vilanova, nuevo entrenador del Barça
- 26/04/12 - El flato, algunos puntos sobre un problema que nos trae de cabeza
- 23/04/12 - Feliç diada de Sant Jordi a tothom!
- 22/04/12 - Correr: Medicina para reducir la depresión a la mitad
- 20/04/12 - Beneficios del correr
- 19/04/12 - Pronador o supinador, ¿cúal es tú tipo de pisada?
- 18/04/12 - El atletismo español mirando a Londres Atletas españoles con mínima olímpica a 100 días de los JJOO
- 17/04/12 - Bekele hace mejor marca mundial del año en Dublín
- 17/04/12 - Qué tener en cuenta al comprar zapatillas de running
- 16/04/12 - Correr reduce el riesgo de Parkinson
- 16/04/12 - Controlar la respiración para progresar en nuestros objetivos
- 15/04/12 - Abderrahim El Jaafari del Club Esportiu Seu Vella, ganador de la 34 Cursa El Corte Ingles
- 15/04/12 - La dificultad del corredor popular para correr con buena técnica
- 15/04/12 - Correr
- 15/04/12 - Entrena la hidratación para una carrera