Hoy en día el teléfono es un compañero inseparable para salir a correr. Se ha generalizado el uso de teléfonos inteligentes, forman parte de casi todos los momentos de nuestro día a día, siendo ahora casi indispensables para muchas tareas. Como asistente de entrenamiento, suponen una revolución, permiten conocer nuestro recorrido, parciales y un sinfín de variables, pero además, pueden ayudarnos a gestionar nuestro plan de entreno, incluso algunas apps nos facilitan uno.
Si eres aficionado a correr, atento a las que te proponemos:
RUNTASTIC
Runtastic es una de las apps para correr más descargadas.
Comenzamos la lista con una de las aplicaciones más completas para cualquier corredor. Runtastic puede acompañarte a correr, trotar, hacer ciclismo o caminar y a registrar el progreso de tus actividades con sus estadísticas de tiempo, distancia, cambio de elevación y calorías, entre otras variables.
Sus funciones la ubican como una de las apps favoritas para running de Google Play, con más de 10 millones de descargas y calificación de 4.5 estrellas. Sin embargo, su verdadero potencial está las características de paga dentro de la aplicación, por lo que los usuarios gratuitos podrían verse limitados
Runkeeper ofrece estadísticas completas.
Aplicación para los amantes del senderismo, el ciclismo o de salir a correr. El GPS del teléfono traza las rutas recorridas mientras la aplicación registra la actividad física, las calorías quemadas y el progreso en los entrenamientos.
RUNKEEPER
RunKeeper tiene una interfaz clara y detallada de las actividades realizadas, y funciones sociales al permitir compartir los logros en sitios como Facebook, Twitter y con otros usuarios de RunKeeper. También emite notificaciones al alcanzar y superar metas, y a través de runkeeper.com se pueden sincronizar los datos con los de otras aplicaciones y dispositivos wearables.
NIKE+RUNNING
Nike + Running ofrece una tecnología de seguimiento muy exacta.
Las empresas de ropa y zapatos deportivos se convierten en tecnológicas. Nike lanzó desde el 2010 su aplicación Nike+, que es en la actualidad una plataforma muy útil para los deportistas que disfrutan ir a correr con su smartphone.
Entre las funciones de Nike+Running destacan MotionX, una tecnología que combina el GPS con el acelerómetro del teléfono para brindar un seguimiento más exacto del tiempo, la distancia y el ritmo de las actividades. También integra un reproductor de audio con una interfaz muy cuidada y la aplicación puede crear un ranking para competir con otros amigos.
MICOACH CORRER Y ENTRENAMIENTO
MiCoach se complementa con el wearable Adidas Fit Smart.
Adidas, otra de las marcas deportivas líderes, tiene también su propia aplicación de entrenamiento. MiCoach ofrece completos programas de entrenamiento para corredores que van en serio, buscan aumentar su resistencia y prepararse para maratones completos.
La aplicación incluye planes de ejercicios útiles para perder peso, tonificar los músculos, aumentar la fuerza y la flexibilidad. MiCoach se complementa con la pulsera inteligente Adidas Fit Smart para medir el pulso cardiaco y brindar información útil mientras se realizan los ejercicios.
PUMATRAC
Pumatrac añade al clima como factor a analizar durante tu ejercicio.
Para cerrar la trilogía de aplicaciones para correr diseñadas por marcas deportivas, Pumatrac apuesta por un diseño moderno e información extra para diferenciarse de sus competidores. La información hace el seguimiento de tus actividades deportivas como todas las demás, pero también añade información sobre el clima y la música que escuchas y cómo influyen en tu rendimiento al ejercitarte.
Su integración el GPS permite mostrar las mejores rutas para correr de acuerdo a tu ciudad o el lugar donde te encuentres, y al finalizar cada entrenamiento, Pumatrac creará la estadística de tu marcador, distancia, condición física y el estado del clima, para informar precisamente de toda tu actividad. Pumatrac tiene integración con los relojes inteligentes Pebble.
SPORTS TRACKER
Sports Tracker es muy precisa y completa.
Sports Tracker es la app para correr favorita de más de 5 millones de personas. También tiene una excelente reputación en Google Play, con 4.5 estrellas. Ofrece compras dentro de su aplicación, pero sus funciones gratuitas son más que sufientes, pues mide eficazmente distancias, velocidad y duración de los ejercicios, además de las rutas seguidas y las calorías gastadas.
La aplicación permite tomar fotos para compartirlas dentro de su comunidad de usuarios, así como las estadísticas de los ejercicios. Sports Tracker también genera gráficas completas sobre la velocidad conseguida y su relación con la altitud de los lugares, entre otros gráficos útiles para el seguimiento de los ejercicios.
MY TRACKS
My Tracks es una aplicación que se complementa de servicios de Google.
Una aplicación desarrollada por Google. Combina los mapas de Google para hacer un trazado de rutas al salir al correr o andar en bicicleta, además de medir la velocidad, la distancia y la elevación del lugar.
Es una aplicación sencilla si se compara con otras de Google Play, y su diseño está desactualizado con las líneas Material Design, pero My Tracks es una app útil si se toma en cuenta que las estadísticas del ejercicio se pueden exportar a Google Drive como un documento de Google Spreadsheets o Excel.
GOOGLE FIT FUNCIONA CON ANDROID WEAR.
La respuesta de Android al HealthKit de iOS es Google Fit, una aplicación para medir actividades deportivas como caminar, correr o andar en bicicleta. La aplicación propone un diseño limpio que muestra estadísticas de los ejercicios y las calorías quemadas.
Google Fit se puede conectar con otras aplicaciones y es compatible con Android Wear. En contraparte, muchos usuarios reportan que su seguimiento es impreciso en algunas situaciones, así como a la hora de medir las calorías. Eso probablemente se deba a su reciente lanzamiento en comparación a otras aplicaciones, pero tú puedes probarla y decidir si te convence como aplicación para salir a correr.
STRAVA
Strava tiene muy buenas valoraciones de sus usuarios, debido a su exactitud.
Cerramos la lista con Strava, una de las apps para correr más recomendables y completas. Lo que la hace buena es su interfaz bien cuidada y su medición exacta de las rutas realizadas, distancia, ritmo, velocidad, altitud y calorías.
En Strava es posible participar en desafíos mensuales y competir contra amigos, usuarios locales y profesionales cerca de tu ubicación, así como compartir actividades en Instagram, Facebook y Twitter. Su versión premium mejora considerablemente su utilidad, aunque es un poco cara.
Font: intersport
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