Los beneficios que el running aporta son cada vez más cuantiosos. Además de ayudar a superar cientos de miles de enfermedades, también influye decisivamente en la prevención de otros trantísimos males.
Un reciente estudio elaborado por la American Academy of Neurology vuelve a demostrar lo que ya veníamos intuyendo y comprobando: correr reduce el riego de contraer enfermedades de distinta naturaleza, entre ellas la enfermedad de Parkinson.
Para poder analizar una buena muestra, se escogió a casi 50.000 hombres y a más de 77.000 mujeres que podían acreditar que a lo largo de su vida habían realizado ejercicio físico. De todos ellos, se contaron 252 hombres y 135 mujeres que sufren de la enfermedad de Parkinson.
Las estadísticas comunicaron que las personas que realizan un esfuerzo aeróbico como correr unos 3 días por semana, tienen un 60% menos de posibilidades de contraer dicha enfermedad.
Fuente Runners
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