Consells · 23. mayo 2021
Dar más pasos al día, ya sea de una sola vez o en etapas más cortas, puede ayudar a vivir más tiempo, según una investigación preliminar presentada en la Conferencia de Epidemiología, Prevención, Estilo de Vida y Salud Cardiometabólica 2021 de la Asociación Americana del Corazón. Caminar es una de las formas más seguras y sencillas de mejorar la forma física y la salud, incluida la salud del corazón. Las directrices de la Asociación Americana del Corazón para adultos recomiendan...

km contra el càncer infantil
Noticies · 12. mayo 2021
El dia 3 de maig va començar "km contra el càncer infantil", una cursa virtual, oberta fins al 23 de maig i en la qual es podrà triar distància (5K o 10K) i modalitat (corrent, caminant o en bicicleta). El format virtual a més, et permet realitzar-la des de qualsevol lloc i en qualsevol moment, fomentant així la pràctica de l'activitat física en família o amb amics. "Km contra el càncer infantil" també pretén sensibilitzar i donar a conèixer la necessitat de dedicar més recursos a...

Nou fons fotogràfic
Noticies · 24. abril 2021
Us volem presentar el nou fons fotogràfic que ens han cedit l'Institut d'Estudis Ilerdencs, i que acabem de publicar a la nostra pàgina web.

Cómo superar la fatiga pandémica
Consells · 25. marzo 2021
Es clave centrarse en lo positivo, evitar las conversaciones en torno al virus y desconectar.

Las pistas de Les Basses volverán a acoger un Campeonato de España 25 años después

La Seu Vella de Lleida es proclama monument favorit de Catalunya
Noticies · 01. marzo 2021
L'audiència de "Batalla monumental" ha decidit en directe que la Seu Vella de Lleida és el monument favorit dels catalans i catalanes, durant la final que TV3 ha emès des del Museu Nacional d'Art de Catalunya (MNAC). Amb un 64% en el cara a cara dels dos darrers candidats, ha guanyat la batalla final en què competien els sis finalistes del programa, que han rebut més de 70.000 vots emesos

Infusiones. Propiedades y beneficios
nutrició · 15. enero 2021
Las infusiones pueden ser una gran fuente de beneficios y son muy utilizadas para paliar diversas complicaciones orgánicas. Veremos los tipos de infusiones y las propiedades de cada una de ellas.

Vuit errors que comets quan surts a caminar per fer exercici
Consells · 13. enero 2021
Caminar és un exercici físic amb molts beneficis, senzill i efectiu. Quan sortim a caminar fem errors que cal evitar per no lesionar-nos i per tenir tots els avantatges de la pràctica

Nevada a a la Seu Vella
Noticies · 09. enero 2021
Al desembre del 2001, un dissabte com avui, es va posposar la Pujada a la Seu Vella a causa d'una gran nevada. Al gener vam poder celebrar-la, fent dues curses durant aquell any ( gener i desembre 2002). Avui hem volgut atansar-nos i recordar aquell dia pujant a la Seu Vella, però aquest cop, gaudint d'aquesta postal que ens ha regalat la nevada i ha vestit de blanc la Seu Vella.

Lamdassem acepta el reto de la San Silvestre Vallecana más exigente
Noticies · 27. diciembre 2020
La carrera se desarrollará en un circuito cerrado de 2,5 kilómetros

Mostrar más