Ens complau convidar-vos a formar part d'un esdeveniment emblemàtic a la nostra ciutat: la 44a Pujada a la Seu Vella de Lleida, que se celebrarà el proper 14 de desembre 2025. Aquesta cursa atlètica, ja una tradició consolidada per la ciutat de Lleida, aplega cada any centenars de corredors i corredores i les seves famílies, creant un ambient vibrant d'esport, salut i comunitat en un entorn històric inigualable. La Pujada a la Seu Vella no és només una competició; és una celebració...

Los 15 consejos que fortalecen tu mentalidad runner
Consells · 16.06.2025
Correr… ¡siempre progresando, siempre hacia adelante!

Houston, tenemos un problema... de inactividad
Exercici físic · 14.06.2025
En un mundo cada vez más sedentario, donde las enfermedades crónicas y el estrés son problemas globales crecientes, promover la actividad física se vuelve esencial para mejorar la calidad de vida y prevenir múltiples trastornos. Lo hemos hablado muchas veces, pero sigue siendo necesario recalcar algunos datos para respaldarlo.

Ni vegetariana ni keto, nutricionistas explican cuál es la mejor dieta para los corredores: "Podría aumentar tanto la resistencia física com la fortaleza menta
Nutrició · 06.06.2025
Hablamos con Marisa Moore, dietista culinaria e integrativa, y Lori Russell, dietista pediátrica de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota, para ofrecernos algunas respuestas.

L'exercici allarga la vida de les persones amb càncer, segons un estudi
Exercici físic · 05.06.2025
Un assaig controlat amb gairebé 900 pacients de 55 centres oncològics de sis països ha demostrat que el fet de participar en un programa d'exercici estructurat augmenta el temps sense reaparició del càncer o altres patologies, així com de mort

Ser corredor y tener buena masa muscular es posible: esto es lo que dice la ciencia
Consells · 30.05.2025
Os dejamos unos sencillos trucos que nos ayudaran a evitar la pérdida de músculo al correr.

Frente a un mal día... ¿Comida chatarra o movimiento?
Nutrició · 30.05.2025
no de cada tres españoles pide hamburguesas para sobrellevar un mal día, según una encuesta de Uber Eats. Sabemos, gracias a infinidad de estudios publicados que la comida, sobre todo la palatable, es una herramienta para generar serotonina y estímulos positivos.

La marató 2025
Noticies · 15.05.2025
La 34a edició de La Marató de 3Cat es dedicarà a la divulgació i l'impuls de la recerca en càncer, una de les principals causes de mort a Catalunya i a tot el món.

Mor Josep Molina, el “Andarín de la Bordeta”
Noticies · 18.12.2024
Josep Molina, també conegut com el “Andarín de la Bordeta”, va estar ajudant molts anys a la Pujada a la Seu Vella.

Recaptació de 685€ per la Marató de TV3
Recaptació per la Marató de TV3 43a Pujada a la Seu Vella i 8a Caminada.

Mostrar más