Consells · 28 febrero 2023
El ejercicio regular puede tener muchos beneficios para la salud, incluyendo la promoción de la longevidad y la juventud. Aquí te mostramos algunos de los beneficios
Consells · 26 diciembre 2020
El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.