Artículos con la etiqueta "vida saludable"



El deporte y sus beneficios en la salud física y mental y psicológica
Consells · 26. diciembre 2020
El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

Consells · 15. noviembre 2019
Cal aprendre a caminar si volem treure profit d'aquesta exercici natural. Aquí oferim 10 consells sobre el que has de PROCURAR en començar a caminar correctament.

Consells · 22. octubre 2019
L'activitat física és fonamental per a la bona salut de l'organisme, però ha d'anar acompanyada de certes pautes i hàbits que és necessari adoptar des de petits. La importància de la supervisió mèdica.