Inici
Blog
Consells
Noticies
Exercici físic
Nutrició
Cursa 43a Pujada a la Seu Vella
INSCRIPCIONS
Recorregut
Reglament
Categories
Premis
Serveis al inscriure't
Com arribar
Classificacions
Allotjament
8ª Caminada Pujada a la Seu Vella
INSCRIPCIONS
Reglament
Recorregut Tram Mitjana
Com arribar
Estadístiques
Voluntaris/es 43a Pujada
Patrocinadors
Marató TV3
Imatges i Videos
XLII PUJADA A LA SEU VELLA
XLI Pujada a la Seu Vella 2022
Àlbum Aureli
Curses Infantils
XL Pujada a la Seu Vella
Atletes Lleida
XXXIX Pujada a la Seu Vella-2019
XXXVIII Pujada a la Seu Vella-2018
XXXVII Pujada Seu Vella-2017
XXXVI Pujada Seu Vella-2016
Actes
XXXV Pujada Seu Vella-2015
Actes
XXXIV Pujada Seu Vella-2014
Actes
XXXIII Pujada Seu Vella-2013
Actes
XXXII Pujada Seu Vella-2012
Actes
XXXI Pujada Seu Vella-2011
Actes
XXX Pujada Seu Vella-2010
Actes
XXIX Pujada Seu Vella-2009
Actes
XXVIII Pujada Seu Vella-2008
Actes
XXVII Pujada Seu Vella-2007
Actes
XXVI Pujada Seu Vella-2006
XXV Pujada Seu Vella-2005
XXIV Pujada a la Seu Vella-2004
XXI Pujada a la Seu Vella 2001
Actes
XIX Pujada a la Seu Vella-1999
Fons Gomez Vidal
Fons Porta
Track 42a Pujada a la Seu Vella
Retalls de premsa
Llibre de visites
Contacte
Història
Joan Moraño. Placa al mèrit esportiu 2019
Joan Moraño, premi a gran persona de Lleida 2014
Inici
Blog
Consells
Noticies
Exercici físic
Nutrició
Cursa 43a Pujada a la Seu Vella
Classificacions
Allotjament
8ª Caminada Pujada a la Seu Vella
Voluntaris/es 43a Pujada
Patrocinadors
Marató TV3
Imatges i Videos
Retalls de premsa
Llibre de visites
Contacte
Història
Artículos con la etiqueta "consells"
Mostrar todos
Consells
· 18.01.2023
Trucs per Cremar Més Calories quan Corres
Si em pregunten quina és una de les claus per a ser un corredor més eficient la resposta és sense dubtar-lo estar en forma.
Leer más...
Consells
· 15.01.2020
Tot el que hauries de saber si vols practicar atletisme
L'atletisme és molt més que córrer. No obstant això, això és només una part del que hem de conèixer abans de practicar atletisme
Leer más...
Consells
· 22.10.2019
Consells per a una pràctica esportiva saludable
L'activitat física és fonamental per a la bona salut de l'organisme, però ha d'anar acompanyada de certes pautes i hàbits que és necessari adoptar des de petits. La importància de la supervisió mèdica.
Leer más...
Exercici físic
· 16.10.2019
6 exercicis que t’ajudaran a rectificar la teva columna
A través d’aquests exercicis inspirats en el mètode Pilates, podràs millorar la teva posició de la columna i cuidar-la per evitar problemes d’esquena.
Leer más...
Consells
· 30.09.2019
Començar a córrer: 4 coses que has de fer i 4 que no
Estàs començant a córrer? Fa un cop d'ull a aquests 4 encerts i errors per a evitar cometre errors de principiants.
Leer más...
Consells
· 13.09.2019
Com abordar un 10k
Portar un ritme constant durant la cursa, conèixer-se el recorregut per a crear la teva estratègia i centrar-se en l'objectiu, les claus per a un 10k
Leer más...
Recorregut
Inscripcions
Reglament
Categories
Premis
Serveis al inscriure't
Com arribar
Volver arriba